Una sonrisa, por favor...




Parece ser que hoy día 3 de octubre, se celebra el día mundial de la sonrisa. Con ello se pretende trasladar un mensaje optimista y solidario.

Sonrían todo lo que puedan porque es altamente recomendable; una sonrisa cambia el humor, el tono de la voz, actúa como un medicamento natural (si va acompañado de una buena carcajada, libera: endorfinas que ayudarán a nuestro sistema inmunológico, adrenalina que incrementará nuestra creatividad, serotonina que nos calmará disminuyendo nuestra ansiedad y dopamina que favorecerá la agilidad mental.

Una sonrisa cambia totalmente nuestra expresión.

Una sonrisa siempre es bien interpretada en cualquier cultura, es cómoda, fácil, agradecida y gratuita.

En una carcajada participan más de 400 músculos de hombros, brazos, abdomen, diafragma, entre otros, con lo que equivale a hacer unos cuantos minutos de ejercicio.




Como ven, todo es positivo.
A sonreír, pues.

Buen día.
Y mañana es el día internacional de los animales.



6 comentarios:

Milena dijo...

Qué bueno Margary, no tenía idea...

Por cierto. hoy es el cumple de mi hija más sonriente, vamos que es doña sonrisas. Sonreiremos todos cuando lo cuente esta noche... y ella más : )

Feliz día; y sonrisas, mil

Ligia dijo...

Lo ví esta mañana, pero tampoco lo sabía. Al mal tiempo, buena cara... así que ¡¡a sonreir!!

Yeka dijo...

:)

Estrellita Pequeña dijo...

No sabía! Pues a sonreir mucho! por lo pronto es viernes, ya eso solo saca sonrisas...
Que tengas bonito finde!!! beso

Dezazu dijo...

Es muy importante el talante de como te tomes la vida te puede cambiar por completo el buen humor y la sonrisa!!besos

Montse Llamas dijo...

Sonriamos, pues! :)